Unser Selbsthilfe-Buch über Zwangsstörungen und Suchtverhalten bietet dir in verständlicher Sprache alles, was du brauchst, um Süchte und Zwänge zu überwinden. Mit kompakten 60 Seiten voller praktischer Selbsthilfe-Strategien und Tipps ist unser Buch ein kompakter Ratgeber für alle, die nach Wegen suchen, mit milderen Formen von Suchterkrankungen und Zwangsstörungen umzugehen.
Es behandelt die Anzeichen und Symptome einer Sucht und gibt spezifische Ratschläge für die Bewältigung von Zwangsstörungen. Unser Buch bietet Einblicke in die Konsequenzen von Suchtverhalten, einschließlich Co-Abhängigkeit, und informiert darüber, wann professionelle Hilfe angebracht ist. Zusätzlich enthält es wertvolle Tipps zur Vorbeugung von Rückfällen.
Jedes Kapitel ist darauf ausgerichtet, dir das nötige Wissen und die Strategien an die Hand zu geben, um den ersten Schritt auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben zu machen. Mit unserem Selbsthilfe-Buch nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand. Die Tipps kannst du jederzeit anwenden, insbesondere wenn du dich das nächste Mal in einer kritischen Situation der Sucht und des Zwanges befindest und meinst, dein Verhalten nicht kontrollieren zu können. Selbsthilfe kann große Wunder bewirken, wenn du selbst motiviert genug bist.
Auch als günstiges E-Book erhältlich 
Paulina –
Klare, hilfreiche Selbsthilfe! Verständliche Tipps, um Zwangsverhalten und Sucht zu überwinden. Sehr praxisnah und motivierend. Absolut empfehlenswert!